MICHEL GAGNÉ

Hypnothérapeute Professionnel

Qu’est-ce que la Confiance et l’Estime de Soi – 2ième partie : DÉCODER LE CODE DU MANQUE DE CONFIANCE ET D’ESTIME DE SOI !

Dans la série : Il était une fois… l’Humain ! Enfin ! Le mystère du code de la confiance et de l’estime de soi est finalement résolu… Qu’est-ce que la Confiance et l’Estime de Soi – Partie 2   DÉCODER LE CODE DU MANQUE DE CONFIANCE ET D’ESTIME DE SOI   Si la confiance et l’estime de soi n’existent pas… Alors… qu’est-ce qui existe vraiment ?     COMMENÇONS PAR BIEN COMPRENDRE CE QU’EST VRAIMENT LE MANQUE DE CONFIANCE ET D’ESTIME DE SOI   Maintenant vous savez que la confiance et l’estime de soi ne sont que des concepts abstraits. Et pourtant, même s’ils sont complètement abstraits, ces deux concepts influencent directement votre vie. Alors, il est temps de commencer à démystifier c’est quoi exactement la confiance et l’estime de soi… Commençons par une évidence qui n’est pas si évidente à comprendre au premier abord: La confiance en soi n’est pas la confiance en soi. L’estime de soi n’est pas l’estime de soi.   Cela, vous le savez déjà puisque dans l’article précédent, Qu’est-ce que la Confiance et l’Estime de Soi – 1ière partie : LA GRANDE RÉVÉLATION !,  nous l’avons déjà déterminé. Alors, qu’est-ce que la confiance et l’estime de soi ? On a également déterminé qu’elles sont des concepts abstraits. Ce qui signifie qu’à la base, ce ne sont en fait que des boîtes vides. Par contre, si elles étaient réellement vides, on les a nécessairement remplies de quelque chose. Alors de quoi ?   La réponse vient de questions : Sachant que la définition du concept de confiance est un processus d’auto-évaluation des capacités que vous avez par rapport à...

Qu’est-ce que la Confiance et l’Estime de Soi – 1ière partie : LA GRANDE RÉVÉLATION !

Dans la série : Il était une fois… l’Humain ! Enfin ! Le mystère du code de la confiance et de l’estime de soi est finalement résolu… Qu’est-ce que la Confiance et l’Estime de Soi – Partie 1   LA GRANDE RÉVÉLATION :   LA CONFIANCE ET L’ESTIME DE SOI… N’EXISTENT PAS !   Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est vraiment la confiance en soi ? Avez-vous une idée de ce qu’est vraiment l’estime de soi ?   Moi… oui ! Et pour cause, c’est en lien direct avec mon travail de thérapeute… Et si je vous disais que longtemps, je n’en avais absolument aucune idée… Souvent lorsque je jouais au football, on me disait : Tu dois être super confiant ! Je savais que logiquement la réponse était « oui ». En même temps, je n’avais même aucune idée de comment me représenter la confiance. Alors je disais « Oui ». Pour moi, bien performer au football n’était que le résultat des efforts, de l’intensité et de mon engagement à bien m’entraîner. Je voulais constamment m’améliorer et je m’étais engagé à faire ce qu’il y avait à faire pour le faire… D’ailleurs, c’est encore la même chose dans tous les autres aspects de ma vie où j’ai décidé de bien performer. J’ai une petite confidence à vous faire… Même en 1999, quand j’ai commencé à travailler comme thérapeute, je n’avais aucune idée de ce qu’était la confiance en soi. Par contre, j’en avais une meilleure pour ce qui était de l’estime de soi puisque c’était mon combat depuis la fin de mon adolescence et tout au long de ma vingtaine.   Le choc En 2002, j’ai décidé...